Почему детям нужны витамины B6, B9 и B12 - польза, симптомы дефицита, советы

Состояние здоровья ребёнка зависит от многих факторов — питания, сна, физической активности. Однако одним из важнейших элементов здорового развития являются витамины. В частности, витамины группы B для детей играют ключевую роль в поддержке нервной системы, кроветворении, иммунитете и когнитивных функциях.

В этой статье рассмотрим, зачем детям нужны витамины B, какую роль выполняют B6, B9 и B12, как проявляется дефицит витаминов B у детей и как его можно компенсировать с помощью качественных препаратов — в частности, капель Innovitum B, представленных в ассортименте интернет-магазина Apollo.

Что такое витамины группы B?

Добавки группы B — это комплекс водорастворимых веществ, каждое из которых выполняет свою специфическую функцию. Наиболее важными для детского организма являются:

• Витамин B6 (пиридоксин) — отвечает за работу мозга, эмоциональную стабильность и белковый обмен.
• Витамин B9 (фолиевая кислота) — необходим для клеточного деления, формирования ДНК, развития нервной системы.
• Витамин B12 (цианокобаламин) — участвует в кроветворении, влияет на настроение, концентрацию, память.

Каждый из этих компонентов имеет большое значение в разные периоды роста ребёнка, особенно в фазе активного развития нервной и иммунной систем.

Зачем детям витамины B?

В детском возрасте организм переживает интенсивный рост, поэтому нуждается в постоянном пополнении активных веществ. Роль витаминов B для ребёнка заключается в обеспечении правильной работы мозга, передаче нервных импульсов, поддержке энергии, росте клеток и здоровье кожи.

Дети, которые получают достаточное количество витаминов B, обычно лучше концентрируются, ведут себя спокойнее, реже жалуются на усталость или раздражительность. Напротив, дефицит витаминов B у детей может проявляться в виде нарушений сна, апатии, проблем с аппетитом или даже задержки развития.

Анемия у детей

Одно из самых распространённых осложнений дефицита витаминов B12 и B9 — это анемия у детей. Это состояние возникает, когда организм не вырабатывает достаточное количество эритроцитов или когда они имеют неправильную структуру. В результате ткани недополучают кислород, что приводит к слабости, бледности, отдышке, снижению активности.

В детском возрасте анемия особенно опасна, так как может повлиять на когнитивное развитие. Именно поэтому врачи часто рекомендуют проверять уровень витаминов группы B при подозрении на анемию.

Витамин B6 для детей: влияние на нервную систему

Витамин B6 для детей незаменим для синтеза нейромедиаторов — химических веществ, передающих сигналы между нервными клетками. Он влияет на эмоциональное состояние, уровень тревожности, качество сна. Также пиридоксин помогает в усвоении белков и жиров, поэтому особенно важен в период активного роста.

Недостаток B6 может вызывать раздражительность, мышечные спазмы, замедление роста и даже задержку речи у малышей.

Витамин B9 для детей: фолиевая кислота и рост

Витамин B9 для детей, более известный как фолиевая кислота, необходим для образования новых клеток, особенно в периоды активного роста. Без достаточного количества B9 невозможны нормальное клеточное деление, развитие костной ткани и иммунной системы.

Кроме того, фолиевая кислота поддерживает правильное развитие головного и спинного мозга у младенцев и детей младшего возраста. Её дефицит также может быть одной из причин анемии.

Витамин B12 для детей: мозг, кровь, иммунитет

Витамин B12 для детей оказывает влияние сразу на несколько важных систем: кроветворную, нервную и иммунную. Он помогает вырабатывать эритроциты, поддерживает функции мозга, стимулирует выработку энергии. Цианокобаламин также участвует в формировании миелиновой оболочки — "изоляции" для нервных волокон, обеспечивающей быструю передачу сигналов.

Недостаток B12 у детей может привести к слабости, головокружению, потере аппетита, а в долгосрочной перспективе — к нарушениям памяти и снижению интеллектуальных функций.

Как восполнить дефицит витаминов B у детей?

Лучшим источником питательных веществ является питание — мясо, яйца, молочные продукты, зелёные овощи. Однако из-за избирательности в еде, аллергий или ограничений в рационе ребёнок может недополучать необходимые элементы. В таких случаях педиатры часто рекомендуют дополнительные комплексы в виде капель или сиропов.

Innovitum B — капли B6, B9, B12 для детей

В магазине Apollo вы можете приобрести капли Innovitum B, содержащие три ключевых компонента — витамин B6, витамин B9 и витамин B12 для детей. Это удобная форма для детей младшего возраста: капли легко дозируются, хорошо усваиваются и имеют нейтральный вкус, который не вызывает отвращения у малышей.

Препарат рекомендован в период активного роста, при симптомах дефицита или в составе комплексной терапии при анемии. Innovitum B — это современное решение, которое позволяет быстро и безопасно восстановить природный баланс питательных веществ.

Витамины группы B для детей — это не просто добавка, а жизненно важный компонент развития. Их роль охватывает все основные процессы — от формирования нервной системы до поддержки иммунитета. Если вы замечаете у ребёнка усталость, раздражительность, нарушения сна или другие тревожные симптомы — не игнорируйте это. Возможно, организму не хватает B6, B9 или B12.

Благодаря таким средствам, как капли Innovitum B, вы можете поддержать здоровье своего ребёнка на должном уровне. Заказать препарат можно онлайн в магазине Apollo — удобно, быстро и безопасно.